邹姓是中国的一个多源流姓氏，主要分布于江西、湖北、湖南三省，以及四川、广东、福建、江苏、重庆、吉林、贵州等地。根据2024年的人口普查数据，邹姓的人口约为 450万。邹姓在全国的分布较为集中，尤其在江西、湖北、湖南三省，大约占全国邹姓总人口的38%。此外，四川、广东、福建、江苏、重庆、吉林、贵州七省的邹姓人口又集中了37%。

邹姓的起源可以追溯到春秋时期的鲁国驺县，即古时的邾娄国，颛顼帝的后裔受封在此。邹姓在全国的分布如今主要集中于江西、湖北、湖南三省，大约占全国邹姓总人口的38%，其次分布于四川、广东、福建、江苏、重庆、吉林、贵州，七省的邹姓又集中了37%。

从明朝至今600年中，邹姓人口由38万增到近450万，增长了近10倍，邹姓人口的增加速度低于全国人口的增加速度。宋朝至今1000年，邹姓人口增加率是呈∧形的态势。

综上所述，邹姓在中国姓氏中排名第六十七位，是一个多民族、多源流的姓氏，人口约450万，主要分布在江西、湖北、湖南、四川、广东、福建、江苏、重庆、吉林、贵州等地。