新疆舞念步的注意点主要包括以下几点：

小腿灵活轻巧：

在流动中，小腿要灵活轻巧，膝上提，双膝始终保持靠拢，两腿部腕不间断地向内侧滚动，另一小腿部扣脚掌支撑地面，一步紧跟一步动身体的移动。

保持上身立腰、挺拔、昂首：

在练习新疆舞时，要保持上身的立腰、挺拔、昂首体态，手移横向流动的动感。

横垫步的重心：

横垫步的重点在于两脚之间行进中舞姿平稳，胯部上提，切忌颤与摆胯。横垫步的要领是靠大腿内侧肌肉加紧，才能平稳前进。

平均节奏：

在练习平均节奏的横垫步时，要注意上下身的协调，配合，在变换动作时，要干净有力度，保持上身姿态。

动作与动作之间的连续性：

在组合练习中，要注意动作与动作之间的连接有没有连续性，手脚要配合上，眼睛找方向，最后上身一定要稳。

脚部动作与手部动作的配合：

新疆舞中，脚部动作和手部动作要配合协调，例如在脚部进行垫步时，手部可以进行相应的打开、摊平、画圆等动作，以增强舞蹈的动感和表现力。

移颈动作：

在新疆舞中，移颈动作也很重要，要求双手扶着肩膀，用耳朵和太阳穴找两侧，保证上身不动，肩膀不可随着头部一起动。

步伐与鼓点的结合：

新疆舞的步伐要与鼓点结合紧密，步伐轻快灵巧，尤其是三步一抬（前三步），脚步平稳，略有微颤。走第四步时动力腿脚掌蹭着地向后小踢，显得步法非常干脆、灵巧。

身体各部分的协调：

新疆舞的身体各部分动作较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富，要求全身带摇头，耸肩绕手腕，技巧多旋转，节奏多符点。

通过以上注意点，可以更好地掌握新疆舞念步的技巧，使舞蹈更加流畅和富有表现力。