邹姓作为中国重要姓氏，其由来可追溯至上古时期，主要包含以下四支源流，历史演变过程如下：

一、姚姓分支（最古老的起源）

根据《史记·殷本记》及《元和姓纂》记载，邹姓最早可追溯至舜帝姚姓。舜帝以邹邑（今山东邹平）为封地，其后裔在此建立邹国，为邹姓最早来源。

二、曹姓分支（西周时期建立）

西周初年，颛顼帝后裔曹挟建立邾娄国（今山东曲阜东南），后因楚宣王灭邾国，其子孙以国名“邹”为姓，形成邹姓重要支系。

三、子姓分支（商朝至西周）

商朝微子启建立宋国，其孙正考父食邑于邹邑（今山东邹县东南），后裔以邑名为氏，为邹姓另一主要来源。

四、蚩尤后裔（上古传说）

《拾遗》记载，蚩尤被黄帝击败后，其子民被迁至邹屠地，后分化为邹姓和屠姓，属于邹姓较少见的起源说法。

补充说明

邹国历史地位：春秋时期的邹国是诸侯国之一，与鲁、齐等国有频繁交往，对当时政治、经济、文化影响显著。

分支融合：邹姓在繁衍过程中，不同支系逐渐融合，形成以邹邑为核心源地的多民族姓氏。

综上，邹姓以姚姓、曹姓、子姓为主流来源，历史可追溯至上古时期，展现了中华民族姓氏的多元融合特性。